Licenciatura em Educação Física e Desporto, com especialização em Desporto Adaptado, pelo Instituto Superior da Maia (ISMAI);

Frequência no Mestrado em Alto Rendimento Desportivo, na Faculdade de Desporto da Universidade do Porto (FADEUP);

Treinadora de Voleibol – Nível I e II, pela Federação Portuguesa de Voleibol;

Monitora de Natação Nível I, com especialização em Hidroginástica e Atividades Aquáticas, pelo CEFAD;

Formação em Cardiofitness e Musculação, Alongamentos Assistidos, Treino de Populações com Diabetes e Hipertensão, Massagem de Recuperação e Drenagem Linfática;

Suporte Básico de Vida e Suporte Básico de Vida com Desfibrilhador;

Curso de Salvamento Aquático;

Professora de Educação Física em colégios do Grande Porto;

Treinadora de Voleibol em todos os escalões de formação, incluindo Seniores 1.ª Divisão, e Treinadora Adjunta da Seleção Nacional de Cadetes;

Monitora de Cardiofitness, Musculação, Natação e Hidroginástica;

Experiência em coordenação de treino de jovens e atividades extracurriculares em clubes e colégios;

Formadora na área comportamental na TeamWork Consultores;

Comercial e Gestora de Clientes em empresas do setor energético;

Desenvolve trabalho voluntário em instituições de apoio a pessoas com paralisia cerebral, deficiência mental e idosos, reforçando o seu compromisso com a inclusão e o bem-estar social.